تبلیغات
فنون و تکنیک ها و نکته های آشپزی+هنری و سلولهای بنیادین، شبیه سازی،نانو تکنولوژی، عکس، مقاله

فنون و تکنیک ها و نکته های آشپزی+هنری و سلولهای بنیادین، شبیه سازی،نانو تکنولوژی، عکس، مقاله
فنون و تکنیک ها و نکته های آشپزی+هنری و سلولهای بنیادین، شبیه سازی،نانو تکنولوژی، عکس، مقاله 
نویسندگان
لینک دوستان
ابر برچسب ها
آستین یقه شکاری لباس برای نوزاد شلوار انتقال پنس شانه به کمر الگوی پشت شلوار یقه شال سرخود یقه خرگوشی انتقال پنس شانه و کمر به حلقه آستین یقه ب ب یقه مردانه پایه جدا دوخت زیپ پیراهن حاملگی(یا یقه خشتی) یقه انگلیسی ساده یقه آمریکایی ایستاده لایی و انواع آن اندازه گیری لازم برای شلوار مایو کنترل سرشانه کنترل کمر جلو یقه بلیزر با برش عصایی یقه آمریکایی مدل رگلان شلوار(الگوی جلو) انتقال پنس شانه از کمر به گوی گردن یقه شال جدا بادال پیراهن مردانه بلوز یقه هفت با برش کرستی یقه آرشال.انگلیسی سرخود یقه ملوانی یقه دلبری ایستاده یقه انگلیسی کتی کیمونو ساده کنترل کمر پشت بالا تنه پشت شلوار پیژامای آستین برای افراد با بازوی چاق گره در کمر یقه انگلیسی سرخود یقه شال جدا ساده شلوار حاملگی اشکالات اندامی انواع یقه طرز وصل کردن آستین به بالا تنه یقه دراپه یقه فرنچی انتقال پنس ها پیش بند نوزاد انتقال پنس شانه به خط کمر به پهلو نحوه برش زدن و وصل کردن تکه های لباس یقه مردانه با برگرد در جلو در دو مدل
لینک های مفید

 ته چین

 ۱)‌اولین نكته‌ای كه باید در تهیه این غذا درنظر داشته باشید آن است كه مرغ‌ها را با آب كم و كمی ادویه آب‌پز كنید تا هم خوشمزه‌تر شده و هم ارزش غذایی آن حفظ شود. سپس آنها را ریش‌ریش كرده و به مایه ته‌چین اضافه كنید. مرغ‌ها را سرخ نكنید زیرا روغن اضافی را به غذا وارد كرده و با این كار زمینه را برای دریافت كالری اضافی فراهم می‌كنید.
۲)‌در این غذا از ماست به مقدار فراوانی استفاده می‌شود. به شما توصیه می‌كنیم كه ماست كم‌چرب در تهیه این غذا به كار ببرید.
۳) این غذا را در فر تهیه كنید تا از این طریق میزان روغن مصرفی كه برای سرخ‌كردن استفاده می‌شود، كاسته شود. حتی اگر خواستید از روغن برای سرخ‌كردن استفاده كنید (البته در ته ظرف) از روغن مایع مخصوص سرخ‌كردن یا روغنی كه نقطه دود بالایی دارد، استفاده كنید اما همین روغن را نیز به میزان كم به غذایتان اضافه كنید.
۴)‌برنج یكی از اجزای اصلی تشكیل‌دهنده این غذاست. توصیه ما به شما این است كه برنج‌تان را از نوع رژیمی انتخاب كنید تا از میزان كالری كه با خوردن این غذا به شما می‌رسد، كم شود.
۵)‌به همراه این غذا از سالاد و سبزی‌خوردن استفاده كنید تا وعده غذایی شما كامل شود و همه گروه‌های غذایی در این وعده به چشم بخورد. به‌علاوه، به‌عنوان نوشیدنی در این غذا از دوغ استفاده كنید اما دوغ بدون گاز و كم‌نمك.
۶)‌خیلی‌ها برای خوش‌عطركردن این غذا به آن كره و یا روغن حیوانی اضافه می‌كنند. اگر افرادی كه این غذا را میل می‌كنند از گروه سنی بچه‌ها، جوانان و یا افراد لاغراندام هستند، حضور این ماده غذایی مانعی ندارد اما اگر میانسال و یا سالمند هستند، تا جایی كه امكان دارد از این نوع روغن‌ها به غذایتان ندهید. این غذا آن‌قدر خوشمزه هست كه نیاز به افزودن این نوع روغن‌ها نباشد.




طبقه بندی: نکته های آشپزی،
برچسب ها: ته چین،
[ سه شنبه 23 اسفند 1390 ] [ 06:05 ب.ظ ] [ یعقوب ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :